Ghid de sănătate

Colagen + Acid Hialuronic + Vitamina C: de ce sunt împreună?
Colagen + Acid Hialuronic + Vitamina C: de ce sunt împreună?
Colagen marin, acid hialuronic și vitamina C: află ce este fiecare, de ce apar în aceeași formulă și ce trebuie să verifici înainte să alegi un supliment. Citește mai mult...
Cum citești eticheta unui supliment alimentar
Cum citești eticheta unui supliment alimentar
Ghidul Matherba · Alegeri informate Eticheta spune mai mult decât promite partea din față. Două suplimente pot părea aproape identice, dar pot furniza doze diferite, forme diferite ale aceluiași nutrient... Citește mai mult...
Ritualul de dimineață: 7 obiceiuri simple pentru o zi mai echilibrată
Ritualul de dimineață: 7 obiceiuri simple pentru o zi mai echilibrată
Jurnal Matherba · Arta rutinei zilnice Dimineața poate schimba felul în care trăiești întreaga zi. Nu ai nevoie de o rutină complicată, de o trezire la ora 5:00 sau de... Citește mai mult...
Magneziul: ce rol are în organism și cum alegi forma potrivită
Magneziul: ce rol are în organism și cum alegi forma potrivită
Ghidul Matherba · Minerale esențiale Magneziul participă la numeroase procese importante din organism, însă alegerea unui supliment nu ar trebui să înceapă cu promisiunile de pe ambalaj, ci cu înțelegerea... Citește mai mult...